Lever en super forme. Départ vers ma salle de gym habituelle de bon matin. Départ exceptionnel car je ne vais jamais dans les salles de sport le weekend. Tout d'abord pour reposer le corps que j'ai fait travailler toute la semaine et ensuite et surtout pour éviter la foule, le brouhaha et aussi la clientèle du WE qui est plutôt différente de celle des autres jours.
Mais ce matin, super pêche, rien au programme, envie de me défoncer et de bien suer! Pas grand monde étonnamment pour un samedi matin,; super!
bonne séance de cardio de 45mn, abdos puis pecs . Je suis parti juste à temps; la salle commençant à se remplir et le vestiaire aussi. Une bonne douche, un petit sauna et me voilà en super forme pour la journée. Pas belle la vie!?
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